I. Khái niệm về Nóng trong người:
– Nóng trong người là tình trạng cơ thể luôn cảm thấy nóng bừng, khó chịu và bí bách ở một phần hay toàn bộ cơ thể. Nóng trong người thường xảy ra vào mùa hè vì thời tiết oi bức sẽ gây ra cảm giác khó chịu, nóng nực ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống.
II. Triệu chứng của Nóng trong người:
Triệu chứng nóng trong người thường gặp là:
– Thay đổi nhiệt độ cơ thể
– Mẫn ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, nổi mề đay, nhiệt miệng.
– Mắt có biểu hiện mỏi và xuất hiện vết thâm quầng
– Hơi thở có mùi hôi, khó chịu
– Nhiệt miệng, khô môi, nứt nẻ: Là những dấu hiệu bạn đang thiếu nước.
– Mất ngủ, khó vào giấc, ngủ không sâu giấc
– Ảnh hưởng hệ tiêu hóa
III. Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa bị Nóng trong người
1. Nguyên nhân:
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng trong người. Có thể do chế độ ăn uống không khoa học, những yếu tố bên ngoài hay nguyên nhân bên trong. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng nóng trong người là:
– Chế độ ăn uống thiếu khoa học: ăn nhiều đạm, đồ cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ nhưng lại ít ăn chất xơ, rau xanh, trái cây.
– Uống ít nước
– Lười vận động
– Chức năng gan, thận giảm
– Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc khi uống vào sẽ làm cho bạn cảm thấy nóng trong người như là: Thuốc giảm đau, kháng sinh,…
2. Biện pháp:
Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:
– Tập thể dục điều độ, không nên tập quá sức.
– Hạn chế ăn đồ cay nóng, dầu mỡ.
– Không hút thuốc lá, uống rượu.
– Tinh thần thoải mái, không nên để cơ thể quá căng thẳng
– Bổ sung nước đầy đủ.
– Mặc trang phục thoáng mát, thoải mái, không quá gò bó.
– Sử dụng một số thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể.
IV. Sản phẩm tham khảo cho người bị Nóng trong người:
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giúp giảm nóng trong người, đa dạng về thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ, dạng dùng… Tuy nhiên, sản phẩm được chiết xuất từ dược liệu, hàm lượng cao, hiệu quả nhanh và đặt biệt là an toàn khi sử dụng lại không nhiều. Chính vì vậy, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn, sản phẩm Siro Giải Độc Gan GS1
