I. Khái niệm về Đau Nhức Xương Khớp:
– Đau Nhức Xương Khớp là cảm giác khó chịu, đau nhức ở bất kỳ khớp nào của cơ thể. Đau mỏi khớp là một phàn nàn phổ biến ở bệnh nhân nhóm bệnh cơ xương khớp. Đau khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi, đau khớp là biểu hiện của bệnh lý toàn thân hoặc chấn thương nào đó.
– Đau Nhức Xương Khớp có thể chỉ ảnh hưởng đến một khớp hoặc có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp khác nhau. Vị trí đau và tính chất đau sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân bệnh lý mà người bệnh mắc phải.
II. Triệu chứng bệnh đau nhức xương khớp:
– Đau nhức, buốt trong xương: Xuất hiện tại các vị trí thường xuyên cử động nhiều như đầu gối, cổ tay, ngón tay. Cơn đau tăng nặng khi vận động, thay đổi thời tiết.
– Sưng đỏ: Tại các khớp xuất hiện tình trạng sưng đỏ, có thể kèm theo nóng sốt, ấn vào da thấy mềm.
– Phát ra âm thanh tại khớp: Thường xuất hiện vào trời lạnh, đau nhức kèm theo phát ra âm thanh khi cử động.
– Tê cứng khớp: Thường xuất hiện vào buổi sáng khi thức dậy, khiến việc co duỗi trở nên khó khăn. Cần vận động, xoa bóp nhẹ nhàng để cử động bình thường
– Nhạy cảm hơn với cơn đau:Sụn khớp bị bào mòn khiến đầu xương trơ ra, người bệnh cảm nhận cơn đau rất rõ ràng
=>> Đau khớp nếu không được phát hiện đúng nguyên nhân và chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm: Mất chức năng vận động, Teo cơ, biến dạng khớp, Ảnh hưởng tim mạch
III. Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa đau nhức xương khớp
1. Nguyên nhân:
Đau nhức xương khớp khởi phát do nhiều nguyên nhân như:
– Tuổi tác
– Chấn thương, tai nạn khiến xương gãy, nứt, trật khớp
– Mắc các bệnh lý về xương khớp: thoái hóa khớp, loãng xương, viêm khớp dạng thấp,..
– Mắc các rối loạn chuyển hóa: đái đường, thiếu canxi, thừa cân béo phì tạo áp lực lên xương khớp dễ gây tổn thương.
– Nguyên nhân khác như thời tiết thay đổi đột ngột thường đau xương khớp vào mùa lạnh, tập thể thao quá mức, lao động nặng nhọc, làm việc sai tư thế cũng khiến xương khớp bị ảnh hưởng và cảm thấy đau nhức.
– Một số trường hợp khi gặp phải các bệnh lý như gout thì việc uống rượu bia cũng gây đau nhức xương khớp.
2. Biện pháp:
– Thường xuyên tập thể dục thể thao giúp cơ bắp và xương khớp khỏe mạnh.
– Chọn các bài tập phù hợp độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe
– Tập luyện các tư thế tốt cho xương khớp như đứng thẳng, tránh nằm lâu, ngồi lâu hay đứng lâu gây ứ trệ tuần hoàn máu và cứng khớp
– Luyện tập với cường độ vừa phải, tránh vận động mạnh
– Kiểm soát cân nặng
– Bổ sung các thực phẩm chức năng như glucosamine, sụn vi cá mập, các thực phẩm bảo vệ sức khỏe để bổ trợ cho xương khớp.
– Nên đi khám kịp thời khi có những dấu hiệu đau xương khớp kéo dài, sử dụng các bài thuốc không thuyên giảm.
IV. Sản phẩm tham khảo dành cho người bị đau nhức xương khớp:
Với những người cao tuổi, xương khớp bị lão hóa, đau nhức thường xuyên, nhất là lúc thời tiết thay đổi. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần và cuộc sống của người bệnh. Để khắc phục triệu chứng đau đớn ở xương khớp, nhiều người đã sử dụng thuốc. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị đau nhức xương khớp khác nhau và không phải ai cũng có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân mình. Do đó, chúng tôi xin chia sẻ sản phẩm trị đau nhức xương khớp cho người già hiệu quả được sử dụng phổ biến, mọi người có thể tham khảo. (chi tiết xem tại đây)
